14.03.2023 | "Bewegungsmangel im Homeoffice" | Raphael Kiemann | Via Eventus GmbH | HEALTHCARE

Thema: "Bewegungsmangel im Homeoffice" 
Datum: 14.03.2023
Livestream: 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Breakout-Sessions: 10:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Thema: HEALTH
Referent: Raphael Kiemann (LinkedIn) | Via Eventus GmbH | HEALTHCARE
Lokation: Online-Live-Event
Sprache: Deutsch

TREUEZUGANG

TREUEZUGANG via Zoom - gilt für alle DIGITAL BREAKFAST

BESCHREIBUNG

Obwohl viele Menschen von Zuhause arbeiten, die Zeit selbst einteilen können, bewegen sie sich weniger. Im Büro sorgt der Gang zum Kaffeeautomaten, Kollege oder Drucker für Bewegung und sorgt zudem für kleine Pausen. 

Das ist zu Hause oft nicht der Fall, so bleiben die Menschen länger sitzen, der Körper passt sich der Sitzposition an und neigt zu Verspannungen. Dadurch kommt es nicht nur zu Schmerzen, sondern auch zu Leistungsabfall und Konzentrationsschwächen. 

Doch dem kann mit einfachen Übungen und kleinen Routinen entgegengewirkt werden, wodurch die Konzentration, Gesundheit und der Spaß steigen.

• Wieso Bewegung so wichtig für das Gehirn ist
• Wie die Leistung und Produktivität durch Bewegung steigt
• Wie deine Nahrung für Lust auf Bewegung sorgt
• So hängen deine Verdauung, Produktivität und Lebensfreude zusammen
• Wie du Bewegung täglich integrierst

MEDIEN

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E-Book: https://raphael-21-home.cheetah.builderall.com/home

Hashtags:

#Homeoffice #Vitalität #Gesundheit #Bewegung #Bewegungspause #MovingAMillion

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